ארכיון תגים | תפריט דיאטה

דיאטה בחורף הקר

כל חורף זה קורה מחדש, אנחנו מתכננים דיאטה שאיתה נרד במשקל, ואילו החורף הקר מביא אלינו תחושה של רעב שהיא הרבה יותר ברורה וחוזרת בעונה הזו מכל שאר עונות של השנה. למעשה, הקור הוא זה שגורם לגוף לעמול יותר על מנת לשמור על טמפרטורת גוף בריאה, וכאן המאמץ הזה מביא אל הרצון לאוכל כדי לשמור […]