בריאות ורפואה

הולכים לישון בנחת

רק הורים מבינים את העניין הזה של ללכת לישון בנחת. לרוב יש כל כך הרבה נושאים שנמצאים בראש ומטרידים ללא הפסקה, ומן הרגע בו נולדים ילדים תמיד יש עניינים שצריכים לדאוג שיעשו עבורם. מה יכול לעזור ללכת לישון בצורה הרבה יותר טובה? כמה דברים. הראשון הוא לא לדחות למחר את כל מה שעדיף ואפשר לעשות […]

חוזרים אל המשרד

אחרי הרבה מאוד סימני שאלה והרבה מאוד עיכובים, הרוב המכריע של בעלי העסקים חוזרים אל מקום עבודתם. זה אומנם קשה לחזור אל המשרד אחרי הרבה מאוד זמן שבו נמצאים במציאות בה חייבים להישאר בבית ולעטות מסיכה כאשר יוצאים אל שטחים פתוחים, וזה עוד יותר קשה להחזיר אל המסגרות את הילדים, אבל השגרה חייבת להתחדש ובו […]

דיאטה בחורף הקר

כל חורף זה קורה מחדש, אנחנו מתכננים דיאטה שאיתה נרד במשקל, ואילו החורף הקר מביא אלינו תחושה של רעב שהיא הרבה יותר ברורה וחוזרת בעונה הזו מכל שאר עונות של השנה. למעשה, הקור הוא זה שגורם לגוף לעמול יותר על מנת לשמור על טמפרטורת גוף בריאה, וכאן המאמץ הזה מביא אל הרצון לאוכל כדי לשמור […]

מקצוע חשוב שתמיד בדרישה

הרבה מאוד אנשים שאר נמצאים בתחום שמניב להם תעסוקה לא רעה הם לא בהכרח אנשים אשר עברו לימודי השכלה גבוהה אלא השלימו לימודי תעודה עם קורס כזה או אחר שבו הם מצאו הכי הרבה עניין. לעבוד ולהיות בתחום שאוהבים הוא הדבר הכי נחשק עבור כל אדם, ואם באותה ההזדמנות נמצאים בתחום שלו תמיד תהיה דרישה- […]

טובים השניים מן האחד

התהליך של הלידה הוא מאוד לא פשוט, וזה בהחלט לא פלא כי עד היום הוא מוכרז בתור נס רפואי שבו אדם תינוק יוצא מתוך בת אדם ולאחר תשעה חודשים של ציפייה שני אלה ממשיכים בחייהם כשאר האם מחלימה אט אט והתינוק צובר כוחות ומתפתח בצורה די מהירה. הכל מתאסף לכדי לחץ אטומי ביום השמיני שבו […]

כסאות גלגלים חשמליים בבניין משותף

לכאורה, תוספת של כיסא גלגלים חשמלי אמורה לשפר את איכות החיים שלכם ולהפוך את הניידות למשימה הרבה יותר פשוטה. הבעייתיות מתעוררת כאשר לא מבצעים את הבדיקות הדרושות על מנת להבטיח שכיסא הגלגלים בו בחרתם אכן תואם את התנאים בסביבת המגורים. כך למשל, בעבור בנייני מגורים עם מעלית צרה כדאי לבחור כסאות גלגלים חשמליים עם מבנה […]

מוהל מוסמך מסביר על הכנות לברית מילה

גם אם אתם הורים מנוסים וכבר עברתם כמה טקסי ברית מילה עם הבנים הגדולים – אתם בוודאי יודעים עד כמה טקסי ברית מילה מלחיצים ולא פשוטים לנו ההורים. הדרך הטובה ביותר בה תוכלו להקל על עצמכם ועל התינוק הקטן היא בחירת מוהל מוסמך ומנוסה. בשום אופן לא תסכימו לבצע את ההליך עם מוהל שאינו מוסמך. […]

דיאטה מהירה שכוללת אכילת בשר

אכילה מרובה של בשרים עלולה להביא להשמנה לא בריאה אותה נרצה להפסיק בהקדם עם דיאטה מהירה. חובבי הבשרים חוששים מאוד מדיאטות שלא מאפשרות המשך אכילת בשרים. הם לא מסוגלים להתמיד בתפריט שכולל בעיקר ירקות ופחמימות מלאות, הם רוצים את החלבונים של הבשר וטוענים שגופם זקוק לכך. במיוחד בעבורם תוכננו מסלולים של דיאטה מהירה בשרית עשירה. […]

דיאטה מהירה לפני אירוע – מה כדאי לעשות?

מכירים את הרגע בו דווקא שבוע לפני אירוע אתם מגלים שעליתם במשקל ובגד שתכננתם ללבוש כבר לא מחמיא לכם או כלל אינו נסגר? זה הזמן להתחיל דיאטה מהירה שמביאה תוצאות מהירות ללא פשרות בתחום הבריאות. אנחנו מאמינים שכל דיאטה בה תבחרו לא תוכל להשאיר אתכם רעבים. גם כאשר מדובר בדיאטה מהירה קצרה לא נרצה להגיע […]

מה חשוב לדעת על מניעת פצעי לחץ

אנשים מרותקים למיטה או לכיסא גלגלים הם אלו שנמצאים בקבוצת הסיכון לפיתוח פצעי לחץ. תשמחו לגלות שישנם כמה צעדים של מניעת פצעי לחץ באמצעותם תוכלו לצמצם משמעותית את הסיכון להתפתחות הפצעים. בפצעי לחץ אין להקל ראש. מדובר בפצעים מורכבים לטיפול וריפוי. הפצעים נוטים להזדהם ולעיתים יש צורך בכמה שנים של טיפול על מנת לרפא את […]